六月可以种什么水果？
适合6月种植的水果有草莓、油桃、葡萄、樱桃、杏、梨、苹果、桃系列、枣、石榴、覆盆子、蓝莓、桑葚等。
适合夏季种植的花卉有:瓜叶菊、四季春、羽衣甘蓝、风铃草属、玉簪、紫萼、菖蒲、伞花、飞机草、紫花地丁、凤梨、十二卷、吊兰、麦冬、吉祥草、葱、麦冬、鸢尾、高根叶。
水果和蔬菜葡萄结果在屋顶上在六月。
葡萄树一般是家庭庭院中常见的果树。如果包装得好，还可以种在屋顶上。当葡萄在六月长大时，它们将开始成熟。现在的葡萄吃起来特别酸，会越长越长，直到全部转化成糖变甜，到七八月份才会成熟。所以现在不要贪自己的葡萄，它们还是很酸的。
脆皮甜瓜
香脆瓜是去年在水果店买的一个熟瓜剩下的籽。今年3月种在阳台上。去年买的瓜，又甜又脆，还满满的汁。我觉得好吃就留了种子种在屋顶上。至今，一株也结了好几个果实。可以挑熟的，7月份吃。
番茄
西红柿是一种适合种植在屋顶的水果和蔬菜。它们抗病能力强，喜欢阳光，结果时间长，可以持续到秋天霜降。在六月，西红柿在正常天气下不是红色的，但它们仍然是绿色的。硕果累累的感觉很棒，吃一段时间就好了。
无花果
无花果树是一种多年生果树。这是一种叶子很小的无花果，种在屋顶问题不大，就是要多施肥多修剪。这个时候无花果还在生长，等果实红心张开变软了才能吃。
青椒
青椒是我们每天做菜必不可少的蔬菜。哦，大部分人不辣不开心。在上层露台的屋顶上种一些，不仅为国家绿化做贡献，也为自己有所收获。现在这个时候可以摘大青椒了。
六月吃什么水果？1，西瓜。
到六月左右，西瓜大量上市。西瓜含有93.8%的水分，脂肪很少，但几乎含有人体所需的营养成分。每100g西瓜汁含维生素A 126.7mg，维生素B1.10.05g，维生素B2 0.04g。炎热的夏天，吃一个冰镇西瓜，不仅香甜，还能防暑降温。而且西瓜的价格永远赶不上那些看起来很贵的水果，是穷人和富人都能享用的水果。
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。主治胸膈气阻、饱胀不适、小便不利、口鼻酸痛、暑热中暑、宿醉等症。西瓜可以刺激食欲，有利于脾胃的保养。夏天你应该多吃西瓜。而且，可以把西瓜皮洗干净一起吃。
2.荔枝
6月中旬是荔枝最好的季节，糯米糊、妃子笑、桂味等香甜的品种上市。据《本草纲目》记载，荔枝有？健脾益肝，生津止呃，消肿止痛，止咳养心？且更适合产后血虚的妇女和体弱多病的老年人。
荔枝肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸和色氨酸。荔枝含有丰富的维生素，能促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。
3.哈密瓜
哈密瓜肉含干物质65438±08%，糖65438±05%。每100g瓜肉还含有蛋白质0.4g、脂肪0.3g、灰分2g、钙14mg、磷10mg、铁1mg。其中铁含量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量不逊于其他水果。
一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的味道，夏天是它成熟的季节。低热量又好吃的哈密瓜绝对是瘦身mm和瘦身的好选择。哈密瓜性凉，不宜多吃，以免拉肚子。
4.菠萝
菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等营养成分。味甘性温，有止渴、消食、止泻的作用。菠萝中含有的维生素B1能促进人体新陈代谢，有效消除疲劳。此外，还有利于美容和健康。
吃菠萝时，要注意不要空腹暴饮暴食。你应该清理果皮、鳞状胡须和水果丁。果肉切片后，吃之前必须用盐浸泡几分钟。另外，夏天吃菠萝是禁忌，包括牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡。菠萝中毒？还是？菠萝病？。
5.火龙果
火龙果是一种生长在热带地区的水果，原产于印度尼西亚等国，后传入中国。火龙果有许多功能和好处，是人们喜爱的夏季水果。火龙果好吃又甜，很多人都喜欢吃。多吃火龙果可以美白肌肤，治疗便秘，增强胃动力。
火龙果中花青素含量高。花青素是一种有效的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。它是一种强大的抗氧化剂，比胡萝卜素强10倍以上，能在人体血液中保持活性75小时。它能保护人体免受有害物质的侵害？自由基的损害有助于预防许多与自由基有关的疾病。
6、哈密瓜
冬瓜是夏瓜，营养价值可与西瓜媲美。中医认为哈密瓜有哪些？消暑解渴利尿？效果显著。据测定，哈密瓜的水分和蛋白质含量并不比西瓜少，但芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。
营养学认为，多吃哈密瓜有利于人体心、肝、肠系统的活动，促进内分泌和造血功能。哈密瓜中含有的葫芦素B能明显增加肝脏中糖原的储存，及时补充大脑和血液中的血糖浓度，明显补充人的能量。
7.油桃
油桃含有多种维生素，营养丰富，具有止咳化痰、补气强肾的作用，还能降血压、延年益寿、促进儿童发育、提高智力。油桃营养丰富，含糖13%，有机酸1.5%，果胶1%，蛋白质1.65438%。每100克果肉含C12毫克维生素C，40毫克磷和10。此外，还含有17种人体所需的氨基酸和胡萝卜素。
油桃很好吃，但你不能吃太多。李时珍曾说:生桃吃多了，使人发胀生疮，有害无益。？俗话说的好？桃养人？意思是吃桃子要适度、适量，但新鲜的桃子不宜储存。
8.杨梅
杨梅有解毒散寒的功效，堪比西瓜。著名药理学家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛、消炎作用，抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等细菌，可治痢疾、腹痛、腹泻。此外，杨梅果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄。其中所含的果酸能阻止体内糖分转化为脂肪，有助于排毒、美容、减肥。
从营养学上讲，杨梅含有维生素B和C，对防癌有积极作用。杨梅坚果中含有的三聚氰胺和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。一般人都能吃，每次服用5粒(40克左右)为宜。
9、樱桃