枣粉怎么减肥？

医学研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁、钙、磷等对肝脏有益的物质。中医有说，红枣性温味甘，有健脾和胃、调和药性、养血安神的功效，在中医方剂中常用。1.红枣煮水:对经血过多引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、面色苍白、手脚冰凉的现象。而且红枣性平和，经期前后都可以喝。具有极高的抗衰老和美容功效。红枣含有多种营养成分，对女性保养皮肤非常有效。磨成粉更吸引人，可以直接用来泡茶。2.民间有个嫩肤养颜的偏方:用枸杞粉和枣粉泡水喝。每天喝1到2杯，坚持一个月，脸色自然红润有光泽。平日脸色蜡黄暗沉的MM特别适合。3、黑木耳红枣汤:材料黑木耳粉15克，红枣粉20克。用适量的开水练习，可以把黑木耳粉和红枣粉冲掉。功效黑木耳中的胶质能吸附残留在消化道内的杂质和废物并排出体外。此外，黑木耳中所含的类核酸物质能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月能起到瘦身丰胸的作用。