男生如何瘦腿？

我也是一个男孩。可以买一双瘦腿袜(静脉曲张袜)，各大购物网站都有。最好买加长加厚的那种，越紧越好。而且个子高的话可以买齐膝的。当然，如果你想瘦大腿，你可以买长的也能遮住大腿的。

(当然，如果你是男生，就要穿裤子，不要买连裤袜。男生不需要提臀。毕竟我们看的是效果！)

然后出去跑步或者快走(除非能走几个小时，否则步行无效)，至少40分钟，建议1小时。跑步/快走加瘦腿袜的能量消耗可以相当于打一个小时网球的能量消耗，而且会极度疲劳。但只要坚持，每周都可以测！见证坚持带给你的惊喜！两三个月后，不仅是腿，整个体重都会减轻！