长寿男人有什么共同点？有“四大两小”吗？
从一些长寿的老人身上，我们可以看到很多相似之处。抛开生活方式不谈，如果男人身上有“四大两小”，可能就是长寿的特征吧！
四个大手指是什么意思？1，力气大力气大的人首先能证明自己精神状态好，肺活量也大，手劲也大。这些性能具有长寿的潜在特征。
2、肺活量是观察一个人是否健康的重要指标之一。随着年龄的增长，人体的肺活量会逐渐降低。如果肺活量变小，呼吸功能会变差，那么身体得到的氧气可能会变少，对新陈代谢、血液循环等基本功能都会产生一定的影响。
肺活量大的男性会更健康，衰老速度不会那么快，长寿的几率还是很高的。现在很多男性选择跑步作为运动主要是为了锻炼肺活量。
3、臀部大有人认为臀部大不是好事，但是男性臀部大，血糖血脂水平会相对稳定，患一些慢性病的几率也会相对小一些。如果很少生病，也是对身体免疫力和抵抗力的一种保护，避免身体退化，延年益寿。
4、心大心大的男人通常患抑郁症的几率小。男人很少生气，情绪起伏不大。他遇到挫折能很快想通，不那么容易走进死胡同。这样的人长寿的概率非常大。
2什么是小？1，腰围小的男人肥胖的可能性更小，身体负担会少很多，当然也会更健康。相反，腰围粗的男人，肚子更大，腰腹部堆积的脂肪越多，就会给内脏带来很多负担，更容易出现亚健康状态。
2，脾气小脾气小的男人心态会比较好，遇到不开心的事情不那么容易生气。经常生气的男人很生气，很有害。如果你能让自己的脾气变小，不仅有利于身体健康，还有助于延年益寿。
除了以上四大两小的生活方式，还需要健康的生活方式来保证长寿。
锻炼是必须的。建议男性每天坚持跑步，不仅可以预防肥胖，减少腰腹部脂肪的堆积，还可以释放自身的压力，减少抑郁症的发生，使心情更加开朗。
如果不想跑，可以在家里做一些运动，比如深蹲，俯卧撑。这些动作非常适合男性去做，对保养身体、瘦身塑形非常有帮助，可以让你的身体更加强壮健康。