Prae健身

女生绝对要定下来。

1，死记硬背一个技能。

2，自学PS，看精卫PS教程全集就行了。

3、自学PPT，只看PPT。

4、自学Excel，只看一周的进度。

5、自学PR，那要看源氏真的想教你自学AE，就看八点半的影视教学吧。

6，自学AI，就看柴达峰老师了。

7、自学摄影，就看可乐奶奶。

8.自学跳舞，看一分钟舞林。

9、自学绘画，就看抖村。

10，自学吉他，只是看好玩的弹吉他。

11，自学滑板全靠惠惠打长板。

12，自学写作，靠七七爱写作。

普通女生如何变瘦变美变美？

1，瘦-帕梅拉帕梅拉赖夫。

2、练习背心——周六野zoey。

3、瘦腿——咖啡林浩。

3、细胳膊——美丽芭蕾改革。

4、好圆肩驼背——欧阳肖春。

5、改漫画腿——长腿西西。

6、学会减脂减肥法——明星营养师秀贤。

7、学护肤的——罗。

8、痘痘痘印-吕岱-cici。

9、学化妆——石成安安。

10，学会穿——石国在哪里？

拒绝谈恋爱提高认知。

1，准备四六级——就当我是里斯比吧。

2、考研准备——就看鸟山学长。

3、了解时代脉搏——看看导演林超就知道了。

4、思维提升——看看舒童姐姐就知道了。

5.学习创业干货——看看电商期刊就知道了。

6、认可创业精神——有赖于艾Xi分享日常生活。

7、学理财——就看团圆妈妈和三多同学。

8、戒爱脑——只看福尔。

9、增强周的美感——只看大就知道了。

10，学会说话——要看主持人丫丫了。

11，治愈社交恐惧——只看短毛桃科普。

12，可以职场交流——看颜公子大就行。

看电影，娱乐，学习。

1，高分电影分享

《霸王别姬》、《肖申克的救赎》、《心跳》、《1900年传奇》、《如何回家》、《泰坦尼克号》、《教父》、《为奴十二年》、《阿甘正传》、《楚门的世界》、《绿皮书》、《一个叫欧薇的人决定去死》、《梦之环游记》和《放生班的春天》。

2.文件推荐

国立西南联合大学，但有河西走廊的书，大国崛起，如果一个国宝会说话，我在故宫修文物，三十二，大地脉动，七年人生，航拍中国和大明宫。

3.品种推荐

十三个邀请，非正式会谈，冒险，圆桌学校的生活，只有三天看，奇怪的故事，与陌生人交谈，读者，明星侦探，我们谁开始工作，你好生活和令人兴奋的提议。