干果减肥水果片的正确浸泡方法是什么？

如果受不了减肥果的苦味，可以在冲泡的时候加入一点菊花或者金银花，可以减少减肥果干本身的苦味。

真的觉得很难吃。我可以加点甜叶菊叶来增加甜度，但是如果想减肥的话最好不要加糖和蜂蜜。

一个节食者每天应该吃大约3片减肥水果。

干减肥水果片的营养价值:

干果减肥水果片营养丰富，包括糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷和柠檬酸。

主要成分为柚皮苷、新橙皮苷等。柚核含有脂肪油、黄柏、黄柏内酯等。

柚子营养丰富。每100克可食部分含水分84.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.6克，碳水化合物12.2克，热量57千卡，粗纤维0.8克，钙41毫克。

干果减肥果片中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等能帮助消化食物、促进食欲的物质，还含有多种脂质，因此具有润肠通便的作用。