我妈瘦了，一个多月没怎么吃饭。昨晚，她突然胃疼得厉害，还想吐。心里不舒服。医生说可能是胰腺炎。

这可能是减肥不正确的影响，而且如果是你妈妈，身体本身的代谢功能也没有年轻人那么慢。极端的、不正确的减肥方法，会使身体缺乏各种营养物质，损害正常的循环功能。既然医生说可能是胰腺炎，当然要仔细检查，保证身体健康。科学减肥，适当运动减肥是必须的。只有每天消耗的能量小于我们消耗的能量，才能达到减肥的目的。

建议每天多喝温水，适当运动，科学饮食。以下方法是我目前在用的，虽然比较慢。但是到现在也没有反弹，身体也没有异常现象。建议参考一下，但是每个人的身体机制不一样，适应的范围不一样，效果也不一样！！1

饮食1:

早餐:红豆大米粥一碗，爽口菜(黄瓜、胡萝卜、芹菜、水煮五香花生)，桂圆或大枣一把。

中餐:西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，油麦菜炒，半碗米饭。

晚餐:菠菜，猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜。

饮食2:

早餐:酱豆腐，蒸鸡蛋汤，半个馒头。

中餐:凉拌西兰花，清蒸鱼，青椒丁，冬笋丁，米饭半碗。

晚餐:凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣莲藕片，一碗小米粥。

减肥食谱3:

早餐:南瓜、枸杞、大米粥、煎蛋、什锦泡菜。

中餐:红烧牛肉、凉拌菠菜、蔬菜炒甘蓝、半个馒头。

晚餐:冬瓜排骨汤，胡萝卜，青椒，土豆丝，凉拌番茄泥。

最后，我还是觉得日常锻炼很有必要，可以改善器官阴阳平衡，提高新陈代谢，增强抵抗力。但是可以做有氧运动，比如慢跑、游泳、快走。总之适合自己的才是最好的。

普洱茶的饮用方法

在两餐之间或随三餐饮用。一定要用沸腾的热水泡普洱茶。

脱脂普洱茶

配方普洱茶6g

服用方法:用开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟。每日一剂，分多次饮用。

去油腻去脂肪，健脾消食的功效。

适用于肥胖、痰多、咳嗽、恶心。

请不要喝1泡的茶！接下来第二泡大概2分钟，第三泡3分钟，第四泡4分钟。

我每天同时用两种，效果都很好。爱美之心人皆有之，但一定要量力而行。我们还不如劝你妈胖一点，每天开心的活着！！！祝你妈妈身体健康，全家万事如意！！1新年快乐！！