我正在减肥。我可以一天吃两个玉米吗？

每天吃两片玉米应该有助于减肥。玉米的热量已经很低了，营养更加全面丰富。但是坚持一个月每天晚上吃一个玉米。只要你能坚持，减多少取决于你的实际体重，坚持的时间和你的毅力。一般来说，体重基数越大，坚持的时间越长，就能抵御各种美食的诱惑。如果吃一个月，瘦10斤没问题，甚至更多，但不能只吃玉米芯解决问题。为了达到真正的减肥效果，我们必须从根本做起，每天少吃高脂肪食物，多吃素食、水果和蔬菜。养成良好饮食的习惯。希望有用。