有氧舞蹈穿什么？

1.舒适性:选择柔软、透气、有弹性的面料，保证运动时的舒适性。

2.合身:服装要合身，让四肢自由活动，同时避免过紧或过松的衣服影响舞蹈动作。

3.吸汗:运动时会产生大量的汗液，所以选择具有吸湿排汗功能的面料有助于保持身体干爽。

4.支撑:对于一些要求较高的舞蹈动作，可以选择有支撑和收紧作用的运动文胸或紧身裤，提供相应的支撑效果。

5.外观:根据个人喜好选择颜色和图案，使衣服看起来时尚动感。

一般来说，适合有氧舞蹈的衣服类型有:

-运动胸罩或紧身胸衣:例如运动背心、运动胸罩等。

-运动裤或紧身裤:可以选择舞蹈裤、运动裤、瑜伽裤等。

-舞鞋:根据具体的舞蹈类型选择合适的舞鞋，如舞鞋、运动鞋等。

总之，舒适性、健身性、吸汗性是选择有氧舞蹈服时需要注意的关键因素。请记住，每个人的喜好和舞种都不一样，所以最终选择的服装要根据个人喜好和实际需要进行调整。