普洱茶减肥最好，生茶还是熟茶？

普洱茶的作用很多，是养生的好茶:副作用最低，几乎没有，就是所有茶都有的单宁酸。如果太高，虽然有减肥的效果，但是容易伤胃。普洱茶(熟茶)不一样。堆积发酵后，其单宁酸大大降低，而水浸出物、茶安全酸和茶多糖均有所增加。这些是降低三高的主要组成部分。