产后40天可以跑步吗？产后42天怎么查？
产后40天可以跑步吗？
产后50天可以开始跑步，但建议一开始不要跑太久。产后42天，检查结果正常时，可以恢复跑步的习惯，但在跑步过程中尽量保持平稳，因为生产过程中分泌的松弛激素会使产妇容易拉伤。自然分娩的妈妈，产后2-3天左右可以下床走动，3-5天可以做骨盆收缩，产后2周才能做拉伸运动。
特别需要注意的是，自然分娩的产妇如果出现产后出血，需要视情况而定。一般自然分娩的妈妈在4-6周就可以开始做产后健身操，而剖腹产的妈妈需要6-8周甚至更长的恢复期。剖宫产恢复3个月后，她可以跑步，但建议不要剧烈运动或跑得太快，应以散步、瑜伽等温和运动为主。
跑步是一项看似简单的运动，其实并不简单。不管是运动还是跑步减肥，都要循序渐进。刚开始的时候不能太激进，如果动作不标准不到位，很容易造成伤害，达不到锻炼的效果。而且不要总是在坚硬的地面上跑，会增加下肢关节的负荷，容易受伤。弹性地面可以减少关节负荷。还有，跑步前要注意热身，让关节有个过渡，这样跑步也能避免运动损伤。跑步姿势一定要正确，脚着地，身体保持平衡，往前走，然后抬起来。这是一个有效的练习。
如何保胎
女性怀孕后，一定要注意身体健康，尤其是前三个月，胚胎不稳定，稍有不慎，很容易出现滑胎，流产。堕胎对于渴望成为母亲的女性来说是一个巨大的打击。这种伤害不仅仅是身体上的，还有心理上的。很多女性流产后很长一段时间都走不出心理阴影，怀孕时要做好保胎措施。
1，远离辐射和化学物质:日常生活中，辐射无处不在，大部分对人体无害，但有些辐射作为孕妇必须尽可能避免。如果要减少手机和电脑的使用时间，就要尽量避免微波炉。同时，远离放射性物质和有毒化学物质，如X射线和甲醛。
2.避免重体力劳动:怀孕后多休息。即使是还需要工作的女性，也要把一些体力劳动交给其他同事，不要逞强。
3、忌性生活:怀孕前三个月，忌性生活，因为此时胎儿不稳定，性生活容易出现流产、流产等现象。妊娠晚期也应避免，以防胎儿早产。
有生育需求的女性如果意外流产，痛苦过后，最关心的问题大概就是什么时候能再次怀孕。如果女性流产后继续备孕，很容易出现反复流产等后果。所以，为了避免悲剧的重演，流产后的女性不要急于怀孕。那么，多久生孩子合适呢？
女性意外流产后身体和心理创伤都很大，最好像普通分娩一样坐一个月，俗称“小月”。如果有产后小的女性朋友需要生宝宝，建议至少间隔三个月生宝宝。而且怀孕期间，最好去医院做个全面的检查。如果身体已经完全恢复，可以再次怀孕，可以大大避免流产的复发。