减肥餐2周瘦10斤？

给你一套完整的一日三餐懒人减肥法，我是从一个小程序上得来的，两周瘦了9.5斤！！！哈哈哈。。。

早餐:鸡蛋(水煮蛋、煎蛋、卤蛋、茶叶蛋)、牛奶；施乐原味薯片40g一包。吃个舒服的早餐就好。

午餐:食堂西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉？当你对你的午餐满意时，你可以在原来的薯片上再加一包40g。(如果你吃饱了，你一定要吃得很饱。)

晚餐:小份蔬菜麻辣烫(绿叶菜、金针菇、魔芋丝)。吃到不饿就行了。

我是学生，食堂很难吃，所以这个食谱很适合我。小程序里还有很多其他的菜谱，点外卖的菜谱是最多的，每天都有更新。

上班族可以使用其他的瘦身食谱，免费的，照着做就行了。

小程序名称:高能食谱。