第八集广播体操视频全高清

一般化？体操？它是所有体操项目的总称。现代奥运会体操有三大项:竞技体操、艺术体操和蹦床，此外还有竞技健美操和杂技等非奥运项目。接下来我就和大家一起学习第八套广播体操视频全高清。

第八套广播体操视频全高清教程男子体操比赛鞍马:身高1.05米，环高12 cm。鞍马在马的各个部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆动是鞍马一套动作的基本特征。做全转时，主要方法是双腿平行全转。允许做带旋转或不带旋转的倒立。不同结构组的动作必须在全力状态下完成，本项目不允许任何力量动作。

吊环:吊环高度为2.55米。一套吊环动作应该是由比例大致相等的摆动动作和静止动作组成。这些动作和联系是通过悬挂、穿越或支撑、穿越或倒立来完成的，直臂是完成动作的主要方式。从摆动到静力或从静力到摆动的过渡是当代体操的显著特征。做静态动作时，要求吊环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的前后摆动完成的倒立，还要求有难度的力量静态动作。

跳马:1.35米高。跳马从助跑开始，两腿并拢起跳。跳马最长助跑25m，允许中断助跑，但不允许返回再跑。跳马需要一定的高度和距离。

双杠:1.75m高。双杠是从众多结构组中选出的摆动和飞翔动作组成，由各种支撑和悬挂动作完成。做双杠时，要求从双腿并拢站立的姿势开始，不能有预动作。一组动作中最多有三个停顿或静止动作，其他大于等于1秒的停顿将不被允许。