有什么方法可以提醒自己多喝水？

你可以每天给自己设置多个闹钟，它会每小时响一次，提醒自己喝水，因为只有自己设置闹钟才会有很大的启发意义，否则你永远不会觉得自己不需要补水，渴了才会想到喝水。你必须有一个监督者，一个闹钟，这是一个很好的监督你的人，你还可以记录你每天喝多少水，什么时候喝水。这件事现在忘记了。