大麦、红米、红豆、高粱煮汤减肥吗？

中医认为薏苡仁能健脾祛湿，脾胃功能好。吃的东西可以很好的吸收，促进新陈代谢，不会在体力上留下多余的物质。祛湿就是能很好解决身体水肿的人发胖。怎么看自己是不是水肿？如果每天早上起来，眼睛肿了，感觉很重，或者有脚气什么的，很少喝水，或者能喝但是不能掺很多，就是身体湿漉漉的，可以用红豆薏米减肥。

我以前试过这个。红豆比红豆效果好，但是口感不如红豆。另外，还需要煮薏苡仁，这是一种很难的食物。如果不煮，不但不能健脾，反而会加重脾胃负担。你煮汤，这是最好的。

最后，我只能说，即使薏仁红豆汤不能很有效地帮你减肥，但它还是保住了你的脾胃。美人美人，何乐而不为？