水煮蔬菜减肥方法水煮蔬菜做什么菜好？

1，用水煮蔬菜减肥的时候，可以在水煮蔬菜的时候多放点白菜，卷心菜，菠菜。这种食物对减肥有非常好的效果，所以一定要注意不要吃肉类食物，因为肉类食物脂肪和热量高，容易导致人的反弹。

2、平时也要注意喝点蜂蜜，柚子水是清肠的。