喝咖啡可以减肥，可以经常喝吗？！？

喝咖啡可以起到提神的作用。如果你长期喝太多咖啡，可能会导致身体不好，骨质疏松和骨折的风险。要减肥，平时可以适当运动，饮食规律。平时可以做一些跑步，跳绳，饮食上可以吃水果蔬菜，达到减肥的目的。减肥也可以去当地医院通过吸脂的方式在短时间内瘦下来。