黄瓜杯该怎么办？

不用看视频菜谱也能学会。

你可以按照自己的想法做出自己的美食。

让我们享受自己做的美食，让身体更健康。

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶。

能清热利湿，解毒消肿，生津止渴。

还具有抗衰老、减肥、美容的作用。

适用人群:高血压、冠心病、脑血管疾病、肥胖、排尿困难患者。"

成分详情

佐料

土豆1

2根黄瓜

火腿适量

佐料

辣椒酱适量

番茄酱适量

黑木耳适量

佐料

适量的盐

清淡的味道

其他流程

四分之三个小时需要时间。

普通难度

黄瓜杯的步骤

请点击输入图片说明。

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材料:黄瓜200克，豆腐100克。

辅料:冬笋50克，香菇(鲜菇)50克，鸡蛋清60克。

调料:盐4克，葱5克，姜3克，香油5克。

黄瓜杯的做法:

1.黄瓜洗净，切段，挖出果肉做碗；

2.葱姜切末；

3.冬笋、鲜菇洗净，切成粉；

4.将豆腐压成泥状，加入冬笋、鲜菇、葱姜末、精盐、鸡蛋清、香油，拌匀做馅，冲泡成黄瓜杯，隔水蒸5分钟。