有什么快速减肥的方法~！！做了之后就能看到效果了！

番茄红素等。，虽然西红柿本身没有直接的减肥效果，但是低热量、高纤维的特性可以帮助排毒、填饱肚子，从而避免吃其他高热量食物的机会，间接达到减肥的目的。

每天喝五杯水(早上一杯，下午一杯，两餐之间一杯)，不能喝也不能吃其他东西。你去我一个朋友的空间，(她q8。