计燕的酵素代餐粉是饭前吃好还是饭后吃好？

1.代餐粉含有全面的植物酵素和果蔬营养，强化减肥时容易缺乏的维生素和矿物质，充分满足细胞的营养需求，使细胞饱满，促进新陈代谢，从而达到健康减肥的目的；

2.代餐粉中还添加了大豆蛋白、果蔬膳食纤维、精制魔芋粉，遇水后会变得像酸奶或果冻一样粘稠，可以轻松填满胃容积，带来饱腹感；

3、酵素可以帮助调节肠胃，促进营养物质的吸收和代谢，预防便秘。

其次，可以吃代餐粉，如果方法正确，可以减肥。方法是:

1，饭前半小时喝一杯代餐粉；

2、先喝汤，再吃菜，最后吃韭菜和主食，吃到7分饱，很容易减少1/3的食量；

3.不要暴饮暴食或吃高热量的垃圾食品。

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