每天吃方便面危害有多大？每天只吃两包方便面能起到减肥的作用吗？

方便面含有一些添加剂，长期食用有害健康。比如一包方便面含盐6克，我们一天的用盐量是8克左右。所以方便面含盐量高，经常吃容易得高血压。磷酸盐可以改善方便面的味道。但人体摄入过多的磷，容易造成骨折、牙齿脱落、骨骼变形。

大多数方便面都经过油炸，因为这样可以减少面条中的水分，延长储存时间。但是这样会引起心脏病等等。时间久了，方便面中的抗氧化剂等化学物质慢慢变质，对人体的危害很大。

所以还是劝你不要一直吃泡面好！而且多吃泡面导致肥胖。