吃什么甜叶菊叶最好？

甜叶菊叶和柠檬一起吃特别好。必要时可以取3-4片甜叶菊叶，直接放在干净的玻璃杯里。然后将新鲜柠檬洗净后，切2-3片放入干净的玻璃杯中，直接倒入80度左右的开水中，浸泡三到五分钟，泡好后直接饮用。味道酸甜爽口。

2.绿豆

甜叶菊叶也可以和绿豆一起吃。必要时，将准备好的绿豆和甜叶菊叶全部用清水洗净，然后将绿豆放入准备好的高压锅中，用适量清水煮至半熟。这时候打开锅盖，把里面漂浮的绿豆皮拿出来，把准备好的甜叶菊放在锅盖里继续煮。等都熟了，拿出来晾凉，放冰箱里，再拿出来掰成冰沙，特别好吃。

3.莲子

甜叶菊叶也可以和莲子、百合等食材一起烹饪。它富含甜味剂。莲子百合煮成的汤会有明显的甜味，口感好，而且能使人体吸收丰富的植物蛋白，滋阴润燥，防止上火。甜叶菊叶、莲子百合等配料混合在一起煮汤，还能起到特别明显的美容作用，延缓人体皮肤衰老，减少色素沉着的形成。