开发大脑的几种方法_快来提高脑力吧。
开发右脑的两种方法,1,耳朵和内部振动音,是能力开发最重要的工具。
我们大脑的结构是声音通过听觉区到达大脑深处,神经回路被打开。耳朵的能力和振动声一直被科学家忽视,但事实是它们是能力发展最重要的工具。
人们相信声音疗法可以恢复听力,治愈自闭症和癫痫。这种疗法实际上强调了倾听的重要性。最近很多研究都在进行,比如听声音治疗疾病和听力弱,用声音疗法提高记忆力等等。
大声朗读时,声音的振动可以转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是发出来的,但是在阅读和背诵的时候,它产生的振动声可以和大脑的深部一起响起,从而引起大脑深部的变化。
间脑(丘脑和下丘脑)位于大脑的深部,所有的神经都集中在这里,它还控制着所有的内分泌腺。当我们大声朗读时,间脑集中能量,变宽,产生新的突触,打开新的回路。这时,最深处的间脑记忆回路被打开。
2.触发器?无意识的力量音乐,阅读和背诵
无意识存在于大脑深处。总的来说,只有大脑表层意识在起作用,大脑深层的无意识受到抑制,无意识的力量无法自由发挥。
但是无意识中隐藏着巨大的力量,让人难以忘怀或者能够创作出充满感情的优秀作品,都是无意识的功劳。诱发无意识力量的方法有很多,听觉刺激是比较容易的一种。古典音乐刺激是听觉刺激的另一种方法。虽然音乐种类很多,但古典音乐更适合听觉刺激。
不仅是音乐,阅读和背诵也会引起意识不清。大量的重复阅读可以让你不自觉地进入无我状态,完全集中注意力,统一意识,打开无意识回路。这就是大脑的秘密。
脑生理学知识?抑制理论当大脑的回路专注于一件事时,其他刺激就无法传到大脑皮层。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连接点)阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干毛体的神经回路负责这种传递抑制。
大脑中有一个神经回路,具有传递意识的辨别力。当我们一直大声朗读或默读时,剩下的只是一些只传递声音的回路,其他所有的感官如视觉、触觉、嗅觉、时间或空间都被掩盖了,这就是抑制的工作。
打开无意识中的神经回路是大脑的一项秘密工作。此时通过大脑的浅头皮叶传递到海马体(大脑的旧皮质)的记忆相关部分。听觉刺激就是这样打开大脑回路的。
背文章的时候脑子里在想什么?让我告诉你一些事情。重要的是不考虑意思,简单地大量背诵。当你思考你背诵的内容的意义时,你开始使用你的左脑。如果只是背诵,那么你的精神非常集中,听觉区开始兴奋,而语言区等其他区域的兴奋受到抑制。当精神集中在一个点上时,过去兴奋的不同区域现在都集中在这个点上。这时听觉区出现最大的脑电波,周围也出现类似的波。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体,有一个中心。
这是大脑和意识的简化。专注和谨慎可以兴奋大脑中的某些神经,抑制周围神经细胞的活动。这是大脑生理学中的一个原理。
大脑的简单状态是指左脑和右脑的脑电波统一成一个半汇,进入一种叫做?改变意识?的状态。在这种状态下,影像可以清晰地浮现在你的脑海中。这种状态对学习语言很有帮助。这个时候,我们在收集信息的时候,甚至可以只是看一眼。你可以一目了然地记住50个单词,一目了然地记住100个单词也会一样容易。连1500单词都不用一周就记住了,已经记住的单词不仅能储存在语言大脑里?在左脑的海马体(记忆中心)里,也可以储存在影像脑里?在右脑的海马体里。大脑的信息处理能力和以前完全不一样了。
右脑学习者的听觉刺激促进了右脑的激活。右脑学习者?一个新的学习者,可以在短时间内提高记忆力,利用人类的听觉。有一本关于右脑学习者的书叫《只需两个月,成绩就会提高10%》。书的序言是这样写的:?一个促进右脑激活的秘密命令其实就藏在耳朵里。?听觉刺激促进噪声激活的原理如下:除了有?听着。除了这种声音采集功能,它还可以将大脑的必要能量转化为声音的振动能量。内耳中有一个螺旋状的部分叫做耳蜗,上述能量的产生和增加都要在耳蜗中完成。当声音在耳蜗中盘旋时,会转化为能量激活大脑,就像发动机旋转时会产生磁场发电一样。
为什么听古典音乐会让大脑更聪明?因为当耳朵高频区有声音时,大脑中的神经会更加发达,所以你会变成?头脑清醒?而分析和协调尺度以及和谐判断的能力也会变得更好。振音的作用是发挥耳朵的全部容量,让大脑充满能量,打开已经关闭的右脑之门。
使用右脑学习者可以充分发挥大脑中的力量,将信息直接传递给右脑潜意识,形成图像记忆。所以它可以帮助我们用右脑学习,取得的效果和不用右脑的时候有很大的不同。
进入右脑意识状态的公式:冥想、呼吸、想象。还有一点要明白的是,是否用想象来学习是很不一样的。发挥你的想象力是相对简单的。想象是进入右脑意识状态的必要条件。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态,使用右脑,就是1,冥想;2.呼吸;3.想象一下。也就是说,在进入右脑意识之前,你要先闭上眼睛,冷静下来,然后深呼吸三次,进行必要的想象。
右脑中的想象和事物能在头脑中生动地记忆下来,这是右脑的一个功能。把这些功能都用在你的学习上吧!这对你很有帮助。
这时候你是在自己的脑海里想象,但是如果能边听磁带边想象会更有效。为什么?因为当你只是想象自己的时候,你会在冥想的时候不自觉的用文字告诉自己?放松进入深度意识?等等,这个用的是大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果你听从建议,专心听就好了。这时候语言区完全休息了,听觉区打开了,通向海马记忆的回路也打开了,这样就能一直深入到记忆深处。
想象学习的方法如下:
1.学习前闭上眼睛,冷静下来,然后深呼吸三次。开始慢慢呼气8秒,同时呼出心中的不快。
2.然后吸气8秒。这时候吸气放松,想象自己很平静,宇宙中清爽的能量充满全身。
3.在接下来的8秒钟里屏住呼吸,想象你已经说好了一门外语,并且可以用这门外语自如地交谈。
这项研究的原理是,认真的想象可以让你的想象成真。
此时,你在脑子里想象,但与其严格按照这个公式的步骤,不如听录音,照着做。效果会更好:把注意力放在磁带或CD的内容上,用暗示加深想象。