一周喝几次奶茶不影响身体健康。

一周喝几次奶茶不影响身体健康。奶茶普遍受欢迎，尤其是在年轻朋友中，已经成为日常饮用和待客的必备饮品。但是喝奶茶也会给身体带来很多伤害，所以我们来看看一周喝几次奶茶对身体有没有影响。

一周喝几次奶茶对身体没有影响。日常生活中，每周喝2-3次奶茶通常不会对身体造成影响，因为身体可以代谢掉摄入的奶茶。从字面上看，奶茶是一种由牛奶和茶制成的饮料。口感浓郁，既有茶的清香，又有牛奶的丝滑，深受广大人民群众的喜爱。

单从成分来说，牛奶中含有大量的蛋白质和营养物质，茶中也有对身体有益的茶多酚，对身体有益。两者结合生产的奶茶虽然也含有大量的蛋白质、钙等营养成分，但属于高热量饮料，脂肪含量较高。如果偶尔喝2-3次，身体吸收的脂肪可以通过日常活动消耗掉，对身体不会有太大影响。但如果每天都喝，每天的消耗量小于奶茶的摄入量，就容易导致身体脂肪堆积，最终导致肥胖等不良影响。

但其实市面上的奶茶和传统的用鲜奶和茶叶熬制的奶茶是不一样的，大部分都是用盒装牛奶、速溶茶和蔗糖制成的，都是高糖高热量的饮品。有的商家用奶精代替牛奶，却能使饮料具有牛奶的清新口感，没有营养价值，脂肪含量高，含有对心血管健康不利的反式脂肪酸。长期饮用奶精制成的奶茶，也会对身体产生不良影响，增加患心血管疾病的风险。所以平时不建议喝奶茶。如果一定要喝，建议一周最多喝两次。

经常喝奶茶对健康的危害

防腐剂过量导致癌症。

无论是便宜的奶茶还是价格稍高的奶茶，都必须添加防腐剂。除非你先自己做奶茶，否则一定含有防腐剂。其中，被称为己二烯酸的物质是致癌物的罪魁祸首。一旦人体内的量增加，患癌风险就会大大增加。另外，奶茶中含有对人体健康有害的微量元素，如铜、铅等，更容易引起各种肿瘤。

胃肠功能失调

很多女生说我喝奶茶是为了减肥，因为喝完奶茶会觉得很饱，所以吃不下东西，自然就瘦了。是的，喝完奶茶，肚子胀得难受，吃不下东西。时间长了，可能看起来瘦了一点，但是健康没了。长期喝奶茶会直接损伤肠胃功能，引起肠胃功能紊乱。不要以为这是小病，胃癌、结肠癌等癌症也是“造”出来的。

导致血压不稳定和血流不畅

奶茶中有反式脂肪酸，会使人的血液有很大的粘性，甚至增加血液的凝聚力。这样会产生明显的后果，或者直接导致血管中的血液流速降低，引发很多疾病，比如血液不畅导致心脏和大脑供血不足，还会导致血压不稳定，甚至血栓形成。这应该也是高血压、脑血栓、糖尿病年轻化的一个原因吧？

导致男性少精子症和无精子症。

少精症和无精症的危害有哪些？肯定直接影响男性的生育能力。有些男人看起来很健康，但婚后就是不能让自己的女人正常怀孕。大部分原因是由无精子症或少精症引起的。经常喝奶茶的另一个危害是导致少精症或无精症。奶茶中的氢化植物油直接降低激素分泌，不仅会导致男性性功能障碍，还会导致少精症和无精症。

导致肥胖

记得看过一个专家介绍减肥的视频。这位专家说，女性可以用奶茶减肥。每天一杯奶茶可以增加他们的肌肉饱腹感，一天之内就不会觉得饿了。有了水果，他们就能达到快速减肥的效果。这种说法太不负责任了，只会让女人越来越胖，也会让女人失去健康。奶茶含有大量饱和脂肪酸。如果每天喝一杯，三个月后，你的血脂和胆固醇会特别高，身体会变得肥胖。

一周喝几次奶茶不影响身体健康。经常喝奶茶的五大危害不容小觑。

诱发肥胖

曾有数据研究表明，人喝奶茶超过3个月，血脂和胆固醇就会异常，患糖尿病的风险比不爱喝奶茶的人高得多。现在很多人经常喝一些奶茶，奶茶大部分是奶精组成的，而椰子油是奶精非常重要的成分。人如果长期饮用，容易造成体内脂肪堆积，诱发肥胖。

容易紧张

如果适量喝点奶茶，其实有助于提神醒脑，提高记忆力。但如果长期喝太多奶茶，会适得其反，对身体有很大的危害，因为大量喝奶茶相当于摄入了类似兴奋剂的效果，容易引起神经紧张。

增加患癌症的概率

虽然奶茶有很多口味，但是很多无良商家为了让其保质期更长，会添加一些添加剂或者防腐剂。这种东西有很强的致癌性，尤其是防腐剂己二烯酸本身就有很强的致癌性。

而且奶茶大多含有植脂末，含铅量超标。如果人们长期食用它们，可能会增加患癌症或哮喘的概率。对于幼儿来说，喝奶茶也会影响智力发育。

影响精子活力

因为奶茶含有大量的物质，会对男性朋友产生很大的影响，比如会伤害精子的活性。有一种物质叫氢化植物油，其实就是脂肪酸。如果大量饮用奶茶，人体会摄入大量脂肪酸，使男性激素分泌异常，降低精子活力和质量。所以，尤其是处于生育年龄的男性朋友，一定要远离奶茶。

心血管病

长期喝奶茶还会增加心血管疾病的风险，尤其是对一些中老年人。长期喝奶茶会造成人体内胆固醇异常，如果人体内胆固醇大幅上升，会增加患心血管疾病的风险。所以大家平时一定要管住嘴，少喝奶茶。

一周喝几次奶茶不影响身体健康。3喝奶茶容易发胖，那么喝水果茶健康吗？你想错了

奶茶的味道如同牛奶和茶一样美味，奶茶的品种也越来越多，有奶茶粉、冰镇奶茶、热奶茶、甜奶茶、咸奶茶。

奶茶香甜可口，一定要加甜味剂。普通奶茶要加糖，但最多是葡萄糖浆、果葡糖浆或玉米糖浆。而糖精、甜蜜素、安赛蜜K等很多其他品种的奶茶都是直接添加的，所以奶茶很好喝，但是太容易发胖，所以很多人不敢喝，于是选择了另一种饮料——水果茶，比奶茶健康很多，多喝也不会发胖。

奶茶和水果茶都有茶。不同的是，一个是牛奶，一个是水果。为什么水果茶比奶茶营养健康？可能有人会说奶茶味道好是因为奶香浓郁，而水果茶糖分少，所以更健康。

其实你看到的只是表面。虽然水果茶中的糖分较少，但是水果茶中的糖分可能会被大家忽略。奶茶主要靠糖来维持甜味，而水果茶主要靠水果中的糖来维持口感，所以在这种情况下，它们的含糖量和热量相差不大。

换句话说，不管是奶茶还是水果茶，两者没有太大区别。平时要适量喝这些饮料，真正保持健康才是硬道理。

当然，毕竟喝奶茶和水果茶也是有好处的。闲暇时和朋友喝一杯，可以让你心情愉悦，解除烦恼。只要不是太过频繁和过度就没有太大问题，而且最重要的一点就是街上各种甜品店的质量和卫生条件都不一样，大家一定要选择好的店。