办公室女生有哪些简单的方法可以在工作之余减肥？

我身边有我认识的朋友，他们利用午休时间健身。真的很辛苦，还有人带很多水果蔬菜做沙拉，拒绝一切高热量的食物。还有，吃饱饭后靠墙直立，找个空旷的地方做深蹲。