头晕，消瘦，肾虚，乏力！如何改善这种体质？

脾胃虚寒，水谷化生稍减，不能正常供应身体所需能量。全身失去支撑，疲惫无力，气短懒散，脸色呆滞。首先考察脾胃的程度。根据情况判断情况。只有一部分会失去。一击必中。调理脾胃的经典中药，汗流浃背。最著名的是脾胃学说。食疗，健身，心理调节都不错，主要是这三块。当然，具体的方法我会单独告诉患者，根据不同的情况进行调整才是最有效率的。食疗，健身，心理调节都不错，主要是这三块。当然，具体的方法我会单独告诉患者，根据不同的情况进行调整才是最有效率的。脾胃不好的人，一般都是体虚。我只分析非病理情况。由于该病导致脾胃不好，建议去医院检查治疗。这种人一定要爱惜自己的身体，比不上强壮的人。他们睡前可以做很长时间的揉肚子，会逐渐好转的。让我们试一试。

肾是先天之本，后天之本，调理脾胃是一个系统工程，需要精耕细作，找一个好的中医配合调理才能达到目的。如果是天生坏的，吃了肯定不容易吸收。是三分毒，有些药长期服用会有副作用。可以试试按摩，推荐一个养生点，足三里，每天用拳头打。效果很好。你有胃病，拉肚子，腹胀，要根据情况进补。如果你天生脾胃不好，你可能身体虚弱。主要是要注意营养。如果是孩子，就要按时吃饭，不挑食。只要营养好，就能改善身体状况。可以调理脾胃，多吃一些滋补脾胃的食物，比如小米山药粥，南瓜粥，等等。平时要注意饮食。更具体的说，我需要看你的舌头来帮助你判断你是什么样的体质，然后我才能给出具体的调理方法。可能是阴阳两虚。吴朱昱汤合四君子汤加减治疗脾虚湿困。