寻求一种既快速减肥又不伤害身体的方法。

生活条件不好的时候，我总是胖不起来。记得大学的时候，一个月生活费200块，包括零花钱。每顿饭，我真的不敢多吃，就一荤一素，四顿，大概3-4块钱，周末只加一个雪糕。大学毕业的时候，我瘦得像根麻杆。

时间就是一把猪饲料！一晃15年过去了，我的最高体重达到了88 kg(我的男人)。生活是不是太美好了？只是一个原因，更重要的是工作压力大，应酬多，作息时间不规律。

现在拼命想减肥，早上跑步，晚上取消晚餐。但是，效果还是很明显的。往往要几个月才能瘦2-3公斤。一旦出差，过几天就“回到解放前”了。