成年人可以学什么舞蹈来练身体？

从训练的角度来说，芭蕾需要一种耿直的状态，要求姿势严格，但缺少一些节奏感。民族人的节奏和表演都很好，只是想练的少一点正气。拉丁也很擅长在骨骼形成后练习。更有节奏感，要求姿势高。现在的古典舞训练方式也是国剧和芭蕾的结合，对于气质训练也是不错的选择。但是如果初学者想快速提升气质，那就去芭蕾吧，芭蕾可以给你一个正确的训练方法，在短时间内矫正肌肉线条。