舞蹈生减肥最重要的是什么？

减肥最好的方法是控制饮食，但你得少吃，多喝水，促进体内新陈代谢，多运动，多出汗。楼上你说穿雨衣，这是不对的。那是减肥裤，舞蹈用品店有卖。就像雨衣的材质一样，目的是让人出汗。是可以考虑的方法。