怎么吃西红柿黄瓜减肥？

黄瓜和西红柿要分开吃，否则黄瓜会破坏西红柿中的维生素C，不仅是西红柿，基本上所有富含维生素C的食物都不要和黄瓜一起吃。

早上可以吃西红柿，中午可以吃黄瓜，晚上可以吃西红柿或者黄瓜。

给你一份我现在的食谱:

早餐:一碗蒸鸡蛋，一个西红柿，一碗牛奶麦片。

午餐:凉拌黄瓜木耳丝一根(黄瓜2根，木耳适量)，水煮土豆两个。

晚餐:水煮蔬菜、西红柿或水果。