针灸减肥多久能瘦下来？

减肥的方法有很多。有些人不想通过运动或者饮食控制来减肥，所以会选择针灸减肥。减肥的主要方法是用中医的一些方法对人体穴位进行穴位按摩，加速脂肪分解。那么，这样减肥要多久？让我们互相了解一下。

针灸减肥多久能瘦下来？

艾灸一般一周减肥有效。针灸减肥可以调节肥胖者的神经和内分泌功能，一方面抑制肥胖者过度活跃的食欲，减少食量，同时抑制肥胖者过度活跃的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合饮食控制，从而减少机体能量的摄入和储存。

虽然中医确实是根据人体五行来治病，但也不是100%安全，也不是完全没有副作用。针灸是直接作用于穴位的，如果患者对针灸治疗产生抵抗或者穴位之间有联合反应，对身体不好。

针灸有什么副作用？

许多人认为针灸减肥是一种神奇的方法。好像不会有平台期，只要打一针就能一劳永逸的胖起来。其实这些想法都是错误的。针灸减肥也有一个平台期，1-3个疗程效果会比较明显，但渐渐的4-6个疗程后速度会慢下来。当体内脂肪下降到一定比例时，为了保证身体健康，身体会逐渐降低穴位刺激带来的燃脂效果。所以针灸减肥中的平台期比一般的减肥方法要长，只有当皮肤和身体调整到最佳状态才能进行下一阶段的减肥。

从上面我们可以知道，针灸减肥并不是像传说中的那样一劳永逸。如果针灸减肥成功，还是需要保持合理的饮食，正常的作息和规律的运动，否则很容易在短时间内反弹，反弹后继续这样减肥会很麻烦。