超级顽固体质如何减肥

减肥只需要坚持，运动，节食。和吃饭不运动有很大关系。

如果你是一个有毅力的人，我可以根据你的需求帮你制定减肥计划。

但是如果你没有毅力，有计划的减肥是没有用的。