为什么男人脸瘦？
1，男生瘦脸的方法
第一，洗澡加强皮肤运动。
洗澡可以加快我们身体的新陈代谢，如果方法得当，还可以起到瘦脸的作用。类似桑拿，洗澡时让水到达胸部，热水让身体和脸部大量出汗，通过迫使皮肤运动来达到瘦脸的目的。
第二，交替洗脸。
单独洗脸时，可以先用非常热的水彻底洗脸，再用冷水冷热交替，使皮肤得到强烈的刺激，促进血液循环，这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸通常不会有太多脂肪，这样不仅能快速瘦脸，还能让脸部皮肤更紧致！
第三，按摩瘦脸。
每天洗脸时，用大拇指将颧骨脂肪向上向内推，每次几秒钟，反复几次。你可能会觉得有点痛，但这是效果开始生效的标志。别急，如果能加点瘦脸霜，效果会更好。
第四，DIY大蒜瘦脸面膜
其实大蒜面膜有瘦脸、祛痘、去角质的作用。具体做法是将大蒜去皮，放入微波炉中用小火焖两分钟去腥，放入榨汁机中，加水搅拌，将面膜布浸泡在大蒜水中，然后在小碗中放入一些绿豆粉，加入大蒜水，拌匀，敷在面膜上。
第五，手指敲击瘦脸法
方法是用手指关节轻轻拍打颧骨，每天坚持做15次左右，达到瘦脸的效果。用手指轻敲颧骨，会轻微刺激肌肉，导致肌肉萎缩，对减少面部脂肪有很大帮助。
2、男生护肤方法
首先，给皮肤一些按摩时间。
按摩可以使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗液分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤富有光泽和弹性。按摩的方法是:先在面部做一些按摩，然后用手指顺着面部皮肤的纹理从下往上打圈按摩，每天早晚洗脸时进行，每次按摩时间约10分钟。按摩后，用大量的水清洗并擦干，涂上收敛水。
第二，不管是冷还是热，记得防寒防冻。
对于经常在户外工作和活动的男性来说，他们应该有夏云来晒太阳，有云升来防止冰冻。夏天出门别忘了准备一些哑油、面霜之类的防护用品，防止晒伤。专家认为，皮肤防晒应该从春天开始。春天虽然没有夏天的烈日，但是干燥多风，晴天多，云少，紫外线非常强。所以一月份可以用防晒产品。冬天出门要涂点油脂或者防冻液，防止脸部冻伤或者皲裂。晚上睡觉前涂点保湿霜。嘴唇干裂的话，涂点润唇膏，让皮肤得到充足的营养，保持滋润有光泽。
第三，需要养成正确的剃须习惯。
男人的胡子长得快，有些人的胡子很厚，需要经常刮胡子。剃须要在早上进行，因为这个时候脸部和表皮是放松的。选择质量好、刺激性低的剃须膏、肥皂和温和的剃须水。先把脸洗干净，等毛孔松弛，胡子变软了再开始刮胡子。
操作的顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇、下巴周围。剃须后，先用温水洗脸，再用冷水冲洗，以利于张开的毛孔收缩和恢复。之后涂一些保湿液，面霜等。舒缓皮肤，减少刺痛。此外，平时禁止用手或用手拔胡须，以免细菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮肤病，从而伤害皮肤。
3、瘦脸食物
菠菜
菠菜在现代逐渐成为绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。但是，多吃菠菜不仅可以为身体补充各种营养，促进肠胃蠕动，对于想丢面子的MM来说，也是不可错过的食物。因为菠菜中丰富的钾可以帮助有效消除脸上的水肿，当脸上的水肿消除后，大脸就会逐渐变成小脸。
2.豆苗
所谓的豆苗，其实就是我们常说的豌豆苗。在我们的日常生活中，豆芽大多是嫩芽和嫩叶。豆芽的这两个部位口感都很细腻，所以很多人经常吃豆芽。另外，多吃豆芽其实可以减少脸上的脂肪，塑造苗条的手掌脸。
豆芽含有多种维生素和胡萝卜素，能起到明显的利尿消肿作用。所以MM在摄入豆芽的时候，这些物质会有助于消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。此外，豆芽还可以促进口腔活动，让脸上的脂肪在不断的口腔活动中消耗掉，更容易瘦脸。
3.鸡肉
鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质，容易被人体吸收，对促进脂肪的消化有很好的作用。同时，在吃鸡肉的时候，最好先去皮再吃，因为鸡皮含有大量的脂肪，很容易在人体内堆积脂肪。如果将鸡肉去皮食用，会有意想不到的瘦脸效果。因为去皮鸡肉是低脂食物，还可以帮助消除脸上的水肿，让你轻松打造小脸。
4.干鱼粉
很多MM喜欢吃鱼，因为鱼的鲜味很容易让人上瘾。此外，这种鱼含有很少的脂肪，但它富含蛋白质，因为它可以帮助减肥。但如果把鱼做成鱼干，会达到很好的瘦脸效果。
鱼干本身含盐量就很高，还富含钾元素，能有效帮助消除脸上的浮肿，让MM快速远离大饼脸。但吃鱼干瘦脸要注意，因为鱼干中的盐分含量极高，最好不要多吃，否则容易导致各种疾病。
5.芹菜
芹菜，一种蔬菜，经常出现在我们的日常生活中。它的芹菜油还能有效降低血压，帮助利尿，可以说是一种非常健康的绿色蔬菜。事实上，芹菜不仅能促进利尿和消除水肿，还能在一定程度上帮助消耗脸上的脂肪。因为芹菜可以促进口腔活动，也就是说MM吃芹菜的时候，口腔需要不断的运动才能让芹菜被胃吸收，这样脸上的脂肪就需要不断的代谢才能保持口腔的活跃。这样就可以轻松瘦脸了。
6 .胡萝卜
胡萝卜的瘦身效果近年来逐渐为人所知，但对于想要增加魅力的MM来说，胡萝卜的作用并不仅限于瘦身。因为胡萝卜本身就有很好的美容效果。换句话说，胡萝卜还可以让脸上的皮肤更光滑，更有弹性，可以在一定程度上减少脸上多余赘肉的堆积。所以胡萝卜也是极好的瘦脸食物。
7 .坚果
坚果是很多mm非常喜欢的一种零食，而且这种零食营养价值非常高，可以为人体提供补充营养。但更重要的是，坚果是一种有明显瘦脸作用的食物。因为坚果可以有效强化脸部的肌肉纤维，换句话说，坚果其实可以让脸上松弛的肉更紧致，从而消耗掉脸上多余的脂肪。这样，你就能做到好脸色。
8 .木瓜
很多人都知道木瓜很有营养，丰胸效果特别突出。但其实除了以上功能，木瓜还可以帮助想减掉面部脂肪，远离大饼脸的MM。所以木瓜本身可以帮助分解脂肪，但是当木瓜进入口腔后，分解脂肪的物质也会对脸上多余的脂肪有一定的分解作用。所以，多吃木瓜不仅能丰胸，还能甩掉脸上的赘肉！