一个脂肪毁了一切。森氏代餐饼干真的能减肥吗？

不要相信所有的减肥产品。我们也可以用自制的食物减肥。只要搭配好食物，适量运动，就能健康减肥。被代餐棒骗了，一开始没瘦下来。对方说让我先调理一下，一个月都没效果。白白花了差不多七千。