耳贴减肥有效吗？有人用过耳贴减肥吗？

随着四天假期的结束，有没有感觉自己变胖了？如果觉得自己胖了，一定要趁着年前的瘦身机会！不然年假来了，你肯定会胖到无法控制。这次就来介绍一下韩牛疯狂的“耳穴瘦身法”，在耳朵上贴耳贴，可以帮助消除水肿！

耳贴有多薄？

不知道大家最近有没有发现，很多韩牛的耳朵里都粘着耳环之类闪闪发光的东西。小耳贴，看似装饰，其实是减肥的好东西。这种耳贴又称耳针，贴在耳朵上有助于刺激穴位，甚至有助于抑制食欲，容易增加饱腹感，从而达到减肥的效果。是不是超级神奇？甚至还有韩牛每天乖乖的扎耳针，把脸变小一号，去掉双下巴，把尖下巴变薄。

耳贴怎么贴？

这个贴耳贴的地方其实很简单！主要贴在耳朵上的穴位上。只要看看韩牛的照片，就知道几乎都是贴在这些穴位上的。如耳廓上的饥穴、胃脘穴，饥穴位于发际线后方，耳珠凸起的地方。耳朵中隐窝以上的软骨上的胃穴，可以有效改善消化不良的问题。如果你觉得耳贴对你来说有点太大胆，不适合你，其实你可以在有空的时候用手按摩这两个穴位，也有助于减肥。

如果你怀疑耳贴是否能帮助你的脸变小，否则，先检查一下你的肉肉脸属于哪种脂肪，搞清楚你的肉肉脸的类型。除了耳贴，还能更快减肥。

#水肿型:水肿型肉肉的脸看起来总是肿的，用手摸会感觉很软，面部皮肤会慢慢反弹。这种胖脸属于水肿型。建议改变饮食，少吃咸味食物，多喝水，有效改善~

#肌肉:肌肉脸不软！咀嚼肌很强，这种脸型一般发生在咬合习惯不好的人身上，比如长时间嚼口香糖，或者习惯用单侧牙齿咬合。建议肌肉多肉的脸可以改掉脸上用力过猛的坏习惯，多按摩脸颊。

#胖型:胖型脸通常容易出现在脸皮厚的女生和泡芙上，两颊的肉摸起来明显很软。这时候就需要靠运动和饮食减脂了！仅靠面部按摩是不可能快速瘦下来的。