什么是「夹书隆胸法」？
1，丰胸方法
一、本书隆胸方法
招数详解:把书夹在腋下，双手向前举，直到手臂酸痛或书掉下，每天练习多次。书的厚度因人而异，以不感到不适为宜。
效果分析:这种方法得到了“台湾省伯神”唐林的高度评价。
专家分析:腋下夹着书，手向前举时，人被迫挺直腰板，挺胸。这个姿势有助于锻炼胸肌，挺胸。
二、呼吸隆胸法
招数详解:盘腿而坐，双脚并拢；膝盖尽量向下，上身尽量向上，手臂尽量向上伸直；通过鼻子吸气，控制双肩不抬，充分扩胸，同时上身前倾，腹部尽量下压；上身倾斜到最大，屏住呼吸；
憋不住气的时候，用嘴呼气的同时抬起上半身，手臂不要用力。起身呼吸5次，然后重复这个动作5-10次。呼吸时可以拉伸上腹部，但下腹部一定要收紧。呼吸节奏适中，不要太快也不要太慢。
效果分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，还能有意想不到的丰胸效果。实验证实，这种呼吸练习3个月后，锻炼者的胸部平均增长，腰部变细。
2、穴位按摩可以丰胸
(1)钟山
穴位:胸骨正中线上，与第4、5肋交界处，乳头正中间。
按摩方法:在指面或指关节处向下按压，做圆周按摩。
其他功效:改善胸闷抑郁，扩胸益膈，支气管哮喘。
丰胸原则:丰胸，乳房通畅。
(2)牛奶根
取穴:下缘、胸部两侧、第五、第六肋间左右两侧距胸部中线(即胸穴下)10cm(3指宽的两倍)。
按摩方法:在指面或指关节处向下按压，做圆周按摩。
其他功效:改善缺乳、腹胀、胸痛、咳嗽和哮喘。
丰胸的原理:健胸，丰胸。
(3)大包
穴位:腑窝下，距腑下部约14 cm(四指宽的两倍)。
按摩方法:在指面或指关节处向下按压，做圆周按摩。
其他作用:治疗乳房疼痛、肋间神经痛和肝炎。
丰胸原理:祛瘀、解郁、催乳。
(4)神印
穴位:胸部两侧，胸正中与乳头之间，距胸正中5厘米处(宽约3指)。
按摩方法:在指面或指关节处向下按压，做圆周按摩。
其他影响:母乳分泌不足，心脏病，胸闷咳嗽。