叩诊减肥需要多长时间？叩诊减肥的正确方法。

叩诊减肥是现在很流行的一种减肥方式。对于腰部脂肪多的人，效果其实会很明显。比如一些久坐的上班族可以敲一下。让我们告诉你脉搏在哪里。

敲脉减肥需要多久

叩诊减肥一般需要半个月到一个月的时间。对于肥胖的人来说，敲击脉搏将是一种更健康的打通体内经络的方式。敲脉其实敲的是胆经腰部的几大穴位:荆门穴、带脉穴、武术穴、卫道穴、聚秀穴。这个地方也就是俗称的“游泳圈”。在中医看来，肥胖说明垃圾堆积在这里，拍打可以加强气血运行，从而减少脂肪垃圾。

叩诊减肥的正确方法

晚上躺在床上，放松，想象身体像泥巴一样，双手敲肋骨几百次，人就累了，全身都累了，想睡觉。其实白天也可以敲门。走路等车的时候，只要手闲着就可以敲门。如果腰部有很多肉，需要加强才有效。敲脉两周，可以明显看到减肥的效果。

每天敲脉五分钟，可以有效减少腰腹部脂肪的产生。“脉”的具体位置:以肚脐为中心画一条横线，以腋窝为起点画一条竖线，两条线的交点为脉点。不仅如此，叩诊还可以加快我们经络中的气血循环，有助于加速体内肠道的蠕动，对便秘肥胖的人有很好的通便作用。但需要注意的是，孕妇不能敲脉。

什么时候是敲脉减肥的最佳时机

建议饭后一小时再敲一次脉。

敲脉是一种非常方便的减肥方式，但是最好不要刚吃完就开始敲。一般来说，最好等到饭后一小时食物消化完。

敲带脉冲有什么好处

1，提高排毒能力，改善便秘。

2、能自然降低食欲，味觉会逐渐趋于清淡，食量自然会减少。有一定的瘦身效果。

3.具有调经止带、疏肝解郁的作用，是消除此处经络瘀热的最佳途径，也是治疗各种疝气疾病的必经通道。

4.祛痘，淡化痘印。