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同时，什么样的水是绝对不能喝的？

1，由来已久的白开水

开水放久了，里面的含氮有机物会不断分解成亚硝酸盐。尤其是存放时间长的开水，必然会被细菌污染。此时含氮有机物的分解会加快，亚硝酸盐的形成会更多。喝了这样的水后，亚硝酸盐会和血红蛋白结合，影响血液的输氧功能。

所以保温瓶多天的开水，多次烧开的残水，炉子上烧开很久的水，成分都变了，不能喝了。你应该喝不超过24小时的开水。另外，瓶装、桶装纯净水、矿泉水不宜存放过久。瓶装或桶装纯净水、矿泉水饮用时间不宜超过3天。

2.饮料

早上第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水、可乐等碳酸饮料大多含有柠檬酸，在新陈代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量。长期饮用会导致缺钙。其他饮料有利于排尿。早上喝水不仅不能有效补充身体缺乏的水分，还会增加对水的集体需求，造成体内缺水。

果汁、牛奶、咖啡不宜作为早晨的第一杯饮料，因为这些物质此时不能为身体提供最需要的水分，而且还会使身体在缺水状态下消化吸收胃肠道，不利于身体健康。

3.自来水

有些人习惯早上起床，打开水龙头，喝一杯自来水，这是不对的。停了一晚上的水龙头和水管里的自来水还是。这些水，水龙头的金属管壁和金属腔会产生水合反应，形成金属污染水，自来水中残留的微生物也会大量繁殖。这种水中含有大量对人体有害的物质，还可能含有威胁人体健康的急性呼吸道传染病军团菌。

所以早上打开水龙头，最初流出来的自来水是不可食用的死水，有这种习惯的人要马上改正，以免损害身体健康。