体脂测量仪测得的“看不见”是什么意思？

这个全称是slimbar体脂测量仪，是易体康出品的好产品。它比其他同类产品体积更小，功能更强。

我每天都把它放在包里，用起来很方便。设置用户ID，然后输入年龄、身高、体重、性别，然后以规定的姿势自然站立，背部挺直，手持检测仪，手臂伸直与身体成90度。几秒钟的时间，检测仪的液晶屏上就出现了清晰的数字，我可以清楚地知道自己的脂肪含量、身体指数、基础代谢值是多少。

根据我的测试结果，Slimbar软件系统为我制定了瘦身计划。首先我要保证饮食规律，但是要多摄入含碘量高的食物，比如海带、紫菜，肉类要选择鱼。其次，在运动方面，建议我多做负重训练，增加体内的肌肉比例，比如旋转运动。另外，我还做了一个生活规律的规划，提醒我多洗澡，注意保暖，还有就是不要熬夜，尽量早睡早起。