你饭前还是饭后喝果聚糖？

天狮果聚糖可以直接食用，也可以蘸着或代替糖用在菜肴、咖啡、牛奶、果汁、豆浆等中。吃了天狮果聚糖，血糖不会升高，肾脏里的胰岛素不会分泌，胰岛素不会分泌，葡萄糖也不会储存在细胞里，所以身体不会长胖。在此基础上，适当做一些运动，燃烧一些脂肪，达到瘦身的目的。