晚上吃桃子会胖吗？

如果晚上睡觉前吃个桃子，会不会长胖，要根据情况来讨论。一般来说，晚上晚餐吃得多，睡前吃个桃子更容易发胖；如果晚上什么都不吃，睡前只吃一个桃子，可能不会导致你发胖，但是不建议这样吃。毕竟睡前吃东西对胃不好。

1.桃子容易胖吗？

桃子是一种水果。如果适量服用，可以疏通肠道，补充营养，有益健康。同时，桃子的热量也不会太高。一般来说，只要摄入适量，就不那么容易发胖。根据查阅的资料，每100g桃肉所含的热量在48卡左右，并不算高。总的来说，桃子不是增肥的食物。

2.睡前吃桃子容易胖吗？

通过上面的讨论，我们知道桃子的热量不高，但这并不意味着我们不会因为吃桃子而发胖。如果我们在吃桃子之前已经吃了足够的食物，那么即使100克桃肉的热量只有48卡，多出来的48卡也有可能转化为腰部周围的脂肪。

所以对于睡前吃桃子会不会胖的问题，如果晚上吃的多，睡前吃桃子，胖的几率比较大。晚上少吃点，睡前吃个桃子，不一定会胖。

3.不建议睡前吃东西。

最后，睡前吃桃子是否会胖，个人不建议睡前吃，不管是不是桃子。睡前吃东西会增加你消化系统的负担，容易导致食物堆积，从而导致肥胖。同时，睡前吃东西对口腔不好，剩下的食物容易在口腔滋生细菌，甚至让我们长出虫牙，尤其是睡前吃甜的。

所以，为了你的健康和苗条，我个人还是不建议你睡前吃东西，不管你吃不吃桃子。