减肥...疯狂减肥！
1，合理控制饮食，有效调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2.每天坚持跑1小时，不要给自己定太高的目标。过高的目标会带来太大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，循序渐进；
4.少吃零食，多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下去，一定会取得意想不到的效果。
如果使用减肥产品，可以尝试点茶，喝纯天然的荷叶、决明子、黄山贡菊、玫瑰、山楂。
由五种天然中草药组成。
“中国荷花香。
减肥茶”
中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根(莲藕)和叶都是简单有益的。
大小便的功能。可以去官网了解一下。
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