未成年人可以喝减肥茶吗？

市面上卖的有效减肥茶，一般都含有类似泻药的成分。长期饮用会影响人体内分泌，伤胃，影响饮食，最终影响健康。一旦停用，会导致便秘，干扰心情。

另外，刚开始喝可能会有明显效果，但过一段时间会达到停滞期，不会减少。这时候如果停止使用，身体会感觉到各种不适，因为长期饮用已经对它产生了依赖。

而且，就算瘦了，反弹的几率也很大。如果你不注意饮食，你的体重会很快增加，很可能会超过你以前的体重。

青少年正处于生长发育阶段，身体机能还不够完善。这个时候，他们需要大量的营养。这个时候喝减肥茶会影响身体正常发育。如果你真的想减肥，可以试试以下方法:

饮食:减少垃圾食品、三高食品的摄入，定时吃一些蔬菜水果，三餐正常。减肥不必刻意节食，遵循八成饱的原则，吃饱了就动。

运动:做一些有氧运动，如瑜伽、游泳、慢跑等。这些练习每次必须持续20分钟以上，连续做一个月以上才有效果。

减肥是一个长期的工程，刻不容缓。为了美丽与健康共存，请坚持。