运动后大腿感觉酸酸的，是不是说明那个部位会变瘦？

经过短暂的休息和拉伸后，可以根据运动项目和强度进行后续运动。可以更好的刺激肌肉，锻炼肌肉的适应能力和耐力。

但不要过度，以免拉伤肌肉。同时，训练后要放松，因为第二天会有延迟性的肌肉酸痛。

建议:运动前最好慢跑一会儿，或者至少让你的身体活动热起来再做运动。练习结束后，放松并按摩一会儿。在这种情况下，你也可以选择慢跑来加速体内乳酸的代谢，提高体温来放松粘连的肌肉。可以选择洗澡！延迟性肌肉酸痛是正常的，但是以后要注意锻炼的方式方法！预热和放松很重要。

至于脂肪问题，如果注意一定的运动和饮食，脂肪是一定要消耗的。

祝福2010