如何消除产后眼袋？如何消除产后眼袋

睡前在眼睛下面贴黄瓜片，可以帮助你去除眼袋。榕树切片也可以，但是没有黄瓜水化。此外，也可以将木瓜和薄荷浸泡在茶叶中，冷却后涂抹在皮肤上。

茶叶冷敷

泡一杯茶，放凉，放冰箱15分钟，拿出来用化妆棉泡一下再敷到眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿。

维生素e胶囊用于眼部。

如果每天晚上睡觉前将维生素E胶囊中的粘稠液体涂抹在眼睛下方的皮肤上，坚持4周，就能收到很好的去眼袋、减衰老的效果。

* * *方法1:

睡前用手指轻轻* * *眼皮下容易出现眼袋的部位。小心不要用力拉。每天晚上坚持* * *可以减少眼袋的浮肿。

方法二:

1，闭上眼睛，顺时针逆时针转动眼球1次，重复5次。

2.点双侧阳明、太阳穴、鱼腰、四白穴1-2分钟。

3.尽可能抬高眉毛，保持5秒钟。

4.保持头部不动，尽量向上看1分钟，然后左右看1分钟。

5.睁开你的眼睛，看向远方。

红茶眼膜

材料:2包红茶，1杯热水，少许纱布。

做法:1，红花包用热水浸泡一晚。

2.将茶包沥干，用纱布包好，敷在眼睛上20分钟。

小贴士:不要把红茶包直接敷在眼睛上，否则会留下茶色素，造成黑眼圈。

牛奶眼罩

材料:半杯脱脂牛奶，2片化妆棉。

做法:1，牛奶放冰箱1小时。

2.将化妆棉浸泡在牛奶中。

3.用热毛巾把眼睛擦干净，用浸湿的化妆棉敷在眼睛上，每天两次，每次10分钟，可以轻松消除眼袋。

小贴士:敷脸最好用脱脂牛奶，避免脸上出现脂肪颗粒。

黄瓜苹果眼罩

材料:黄瓜1/2，苹果1/2。

做法:1，黄瓜和苹果分别切块。

2.将黄瓜块和苹果块放入搅拌机中打碎。

3.将果汁和果泥搅拌均匀，涂抹在眼睛周围20分钟。

橄榄油眼膜

配料:5ml橄榄油。

问答地点:1。在火上烧橄榄油取暖。

2.用热毛巾把眼睛擦干净，用温热的橄榄油涂抹眼袋15分钟。

食品和饮料苹果生鱼片汤

材料:苹果3个(约500g)，生鱼1条(约150g)，姜2片，红枣10，盐少许。

做法:生鱼去除鱼鳞和鳃，鱼身用清水洗净，擦干。在姜油锅中炸至鱼肉变黄；苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。在砂锅中加入适量的水，用武火煮沸。然后加入所有材料，用中火继续煮两个小时左右。加盐调味即可食用。每天早晚喝两次。

枸杞猪肝汤

材料:枸杞50克，猪肝400克，姜2片，盐少许。

做法:枸杞用清水洗净。猪肝和生姜分别用清水洗净。猪肝切片，生姜去皮，切成2片。先在枸杞和生姜中加入适量的水，小火炖30分钟左右。转中火45分钟左右，再放入猪肝。猪肝熟了，加盐调味。早上一次，晚上一次

人参猪血豆芽汤

材料:西洋参15g，新鲜猪血250g，豆芽250g，瘦猪肉200g，姜2片，盐少许。

做法:用清水洗净所有材料。西洋参和瘦猪肉切片，生姜去皮切片。在砂锅中放入适量的水，用武火煮沸，直到水沸腾。然后加入所有食材，继续用文火煮一个小时左右，加盐调味，每日一次。

护理篇保持愉悦的心情。

愉悦的心情可以让人看起来更有精神。同样，如果你保持愉悦的心情，睡眠质量也会更好，也会避免失眠导致的血色紊乱，从而形成黑眼圈。同时，愉快的心情也有助于产妇的恢复，可以避免产后抑郁症的发生。

确保你每天有足够的睡眠

大部分宝妈每天在喂奶、换尿布、哄宝宝睡觉中循环不休，导致大部分宝妈睡眠不足，这也是大部分宝妈出现黑眼圈的主要原因。所以想要黑眼圈不那么明显，生活中一定要保证睡眠质量，避免黑眼圈的发生。

注意合理用眼。

虽然大部分宝妈每天在喂奶、换尿布、哄宝宝睡觉中循环不休，仍然有空闲时间(宝宝睡觉期间和宝宝睡觉期间)，但大部分妈妈更喜欢利用空闲时间玩电脑、看手机，却不知道长时间用眼对眼睛有害，作息不正常也是黑眼圈的原因之一。所以一定要注意合理用眼，保证眼睛有适当的休息时间。