现在有哪些最快最有效的减肥方法？请简单回答！

我自己在吃。更安全可靠！半个月，腰围减了两厘米。泰国添加微舒涵494787175苏素雅达到减脂效果的原理是什么？答:？SUSUYA含有活性成分——壳聚糖粉末(52毫克)。壳聚糖属于多糖，是从虾蟹的壳中提取的。通过分离蛋白质和矿物质，会得到一种叫甲壳素的不溶于水的物质，最后经过化学处理得到壳聚糖。壳聚糖是一种天然纤维，就像燕麦片一样。它有网状结构，可以捕捉多余的脂肪，很好的吸收水分。？壳聚糖具有强碱性，能有效吸收和吸附食道中的脂肪或酸酯，使脂肪不能被吸收到血液中，随粪便排出体外。？泰国苏素雅减肥药友情提醒:服用本品不需要节食，正常是一日三餐！服用期间不要喝酒和吃任何保健品！不要喝任何饮料！为了不影响瘦身效果！在健肥的过程中，适当补充维生素C。无论哪种瘦神产品，维生素C都会在脂肪燃烧的过程中流失。？用量:一天2个？每次都是1？一个。分别在早餐和午餐前半小时服用！最好早上空腹服用！服用后半小时内不要吃任何食物！喝水是可以的！多喝点没关系！？特别提醒:吃减肥药期间口干是正常的！一般女性通常会有贫血或低血糖(偶尔)。早上空腹吃药后，可能会有点头晕。这是正常现象，吃块糖就能缓解。为了达到更好的燃脂效果，需要补充大量的水分。300 ml保温杯，8？杯子是基础，当然是多多益善啦！女性经期不吃胶囊！吃完达到理想体重后每天服用1？拿1一次还是两次？一次一个！停用后不要暴饮暴食！