我有13种花茶的配方和功效。

每天用水浸泡15g玫瑰花，气虚者加3-5g大枣或9g西洋参。肾虚者可加枸杞15g。

2、清热降脂、减脂凉茶:

菊花+金银花+胖大海，功效:降脂减肥，清热清火。排毒养颜。长期饮用可以减少腰腹部脂肪。

3、办公室舒缓饮料，茉莉花茶

茉莉花茶是各种凉茶中香气最醇厚的，是春季饮茶的上品，有“祛寒邪、助抑郁”的作用

的功效。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以健脾祛湿，缓解肠胃不适。

和胃止痛对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，美容止痛。

名著