低温对减肥有帮助吗？

冷未必是坏事。英国《每日邮报》10月22日报道，荷兰科学家的一项新研究发现，适度调低空调温度不仅环保省钱，还有助于减肥。

荷兰马斯特里赫特大学医学中心的科学家已经研究了10年寒冷对新陈代谢的影响。结果表明，保持稍微低一点的室温是一种健康可行的减肥措施，可以使人保持苗条。相反，温馨舒适的客厅或办公环境，很容易导致腰围变粗。

新的研究还发现，人们过一段时间后会习惯寒冷。10天每天在寒冷的环境中呆6个小时，会增加人体内产生热量的棕色脂肪，人会感觉更舒服，不会再发抖。

新研究的负责人Walter Marken Richtenbert博士表示，大多数人90%的时间都在室内度过，因此室内温度对健康的影响值得探索。新的研究发现，与温暖的环境相比，在温度较低的环境中，人体多消耗30%的热量，因此以脂肪形式聚集的热量较少，更多的脂肪被燃烧和释放。

Richtenbert博士说，日本早期的一项研究也发现，如果一个人每天呆在17℃左右的环境中，持续六周，他的体脂含量会明显减少，减肥效果也会明显提高。