经期吃什么是最快最有效的减肥方法，经期不吃什么能来月经？
经期不来吃东西能来月经吗？
1.黑木耳大枣茶:黑木耳20-30克，大枣20枚左右。木耳和大枣洗净后，放入锅中加水炖至木耳和大枣完全炖烂。汤和食材都可以吃。每天服用一次，补气养血。
2.浓茶红糖饮:红茶是最好的茶。加入等比例的红糖，放入锅中煮沸。每天服用一次，可以起到促进月经的作用。
3.月经不来的原因。山楂红糖饮:将山楂洗净，去核后放入锅中用红糖煮沸，出锅后不要放凉直接饮用，每日数次，用于活血。出席女性朋友月经失调的症状。
4.月经不来的原因茴香酒:茴香和青皮需要混合在一起。茴香和青皮洗净后放入白酒中，必须是纯粮白酒。泡3天左右就可以喝了，每次喝一小口就好。如果有对酒精过敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常显著。
月经不来的治疗方法有:
1，早孕测试:一般可以用早孕试纸或验孕棒检测同房后7天以上妊娠的晨尿。所以，如果超过7天没有出现月经，就要考虑是否怀孕了。测量早孕的方法有:
(1)家庭验孕:可用早孕试纸或验孕棒检测晨尿。由于测试方法和时间的限制，无法保证100%的准确性。为了减少测试不准的几率，在具体操作前仔细阅读说明书，按照说明书操作，同时把握好测试时间。
(2)医院孕检:可以去医院做尿检或者b超孕检。尿液人绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性不代表怀孕，阳性代表怀孕。b超是最准确的验孕方法，也就是超声波检查，可以看到胚囊的发育情况。
2.疾病治疗:如因妇科疾病导致月经推迟，应去医院做详细检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等。如果发现自己有疾病，要及时治疗。
3、饮食调整:注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。，多吃新鲜水果和蔬菜。平时可以多吃一些补血补铁的食物，比如菠菜、红枣、猪肝等。寒凉的不能吃太多，油腻的也不能吃太多。
4.情绪调适:保持愉快的心情，减少焦虑、抑郁、忧郁等负面情绪的影响，学会放松，适当减压，平时多锻炼身体，增强体质，促进气血循环。