本人12岁，110斤，男，如何减肥，饮食，运动？

110斤，1.65 m，不是很胖。减肥要慢慢来，尤其是12岁。减肥过快对身体不好。建议可以通过运动减肥，比如慢跑、瑜伽等，有助于消耗脂肪。一定要饮食全面，少吃高热量高脂肪的东西，一日三餐正常饮食。